5月20日下午,学工部大学生心理健康教育中心在创业园503举办表达性团体心理辅导活动。活动由华中科技大学心理健康教育中心副主任郭晓丽主持,主题为:青春华尔兹·舞出新自我。我校共50名师生参加了本次活动。
郭主任首先介绍了华尔兹作为有氧健身运动在肢体释放、人际交往方面的意义。随后,她带领学员们进行简单的热身舞蹈,完成破冰任务;以传沙球的方式,使大家充分体验和把握节奏感;通过与助手示范表演开展基本舞步的教学,让学员们逐渐掌握华尔兹的基础和特点。最后,伴随着优雅的音乐与柔和的灯光,参加活动的全体老师和同学们共同翩翩起舞,现场气氛热烈和谐。活动结束后,在场所有学员还逐一分享了感悟与收获。
本次团体辅导活动有效帮助学生卸下心理防线,勇敢展示个人风采。进一步增强了学生的人际交往及沟通能力,提高了自我认同感,提升了自尊和自信。(供稿:温小超,审稿:陈昕志)